top of page
Дизайн этого сайта создан в конструкторе
.com
. Создайте ваш сайт сегодня.Создать сайт
Что взять с собой 1-2 х дневные походы?

 

  • Штаны: желательно из легкой быстросохнущей ткани, если нет можно джинсы.

  • Обувь: кеды, кроссовки, трекинговые ботинки. (Шлепки, Сандалии, Туфли на шпильках не подходят.!!!)

  • Свитер, флис (теплое на верх.)

  • Защита от дождя. (самое простое решение – дождевик в любом супермаркете)

  • Рюкзак: в него должен поместиться ваш свитер, дождевик, перекус, вода.

  • Если у Вас есть палки для трекинга, лишние не будут.

  • Желателен комплект сменной одежды- что бы переодеться в чистое перед поездкой домой (ограничений нет)

  • То в чем  будете спать, сменное белье, полотенце. (если предпологается ночевка)

  • Головной убор – желательно с полями или козырьком

  • Коврик

  • Солнцезащитный крем, средства от клещей и комаров.

  • Солнцезащитные очки.

  • Кружка, Миска, Ложка

  • Спальный мешок (если предполагается ночевка)

  • Налобный фонарик (если предполагается ночевка)

Что взять с собой в многодневные походы?

Преведен список личного снаряжения для летнего похода по умеренным высотам.

Обувь:

  • Ботинки или кроссовки с рельефной подошвой и фиксацией стопы (желательно ботинки для трекинга) 

  • Кеды, сандалии или тапочки – для  лагеря

  • Носки обычные ХБ 3 -4 пары

  • Носки теплые 1 пара

  • Гетры туристические (не обязательно но в них комфортно)

 Одежда:

  • Штаны для трекинга -2 шт  ( желательно не джинсы!!!)

  • Майка- 2 шт.

  • Легкая куртка или рубашка с длинным рукавом.

  • Головной убор (кепка, панамка, Шляпа с полями)

  • Теплый Свитер или флис.

  • Комплект термобелья или (нижние штаны и легкая верхняя майка с рукавами)

  • Штормовая одежда или дождевик.

  • Запасной комплект одежды (Для отъезда)

  • Пуховая куртка или синтетический аналог.

Индивидуальное снаряжение.

  • Кружка, Миска, Ложка

  • Средства личной гигиены

  • Солнцезащитные очки

  • Крем от загара с SPF=60 и выше.

  • Трекинговые палки (Желательны)

  • Полотенце, сменное белье

  • Спальный мешок (допустимо комфорт +5)

  • Фонарик, запас батареек.

  • Рюкзак (70-80 литров)

Что взять с собой в спело- поход?

Дополнительное снаряжение для похода с посещенинием пещер. (Кроме Тхачей и Мезмая и Аминовки) 

  • 2 налобных фонарика с запасом батареек, чем ярче, тем лучше.

  • Непромокаемая или плохо намокаемая одежда  или одежда, которую не жалко испачкать.

  • Резиновые сапоги

  • Перчатки рабочие.

  •  Желательна каска (подойдет даже строительная)

Что взять с собой для занятия Альпинизмом ? 

Дополнительное снаряжение для совершения восхождений за исключением Тхачей, Оштена , Пшеха-су  и Красной Поляны.

  • Обвязка, 2 карабина

  • Ледоруб, кошки.

  • Спальник на -5, -10 комфорта.

  • Обувь совместимая с вашей моделью кошек. (Для вершин с высотой более 5000 метров - обувь для альпинизма)

  • Бахилы

  • Тонкие, теплые перчатки - флис или аналоги. (Для вершин с высотой более 5000 метров - рукавицы- верхонки)

  • Балаклава и теплая шапка.

  • Очки с линзами категории 4 и защитой от ультрафиолета 100% (можно использовать очки для газовой сварки)

  • Лыжная маска (вещь полезная, но можно без нее)

  • Трекинговые палки.

  • Штурмовой рюкзак на 30-40 литров.

  • Термос

 

Одежда для альпинизма.

Используется принцип -3 х слоёв одежды:

  • Базовый слой – термо-белье. (отвечает за отвод пота от вашего тела)

  • Средний слой – Флис или аналоги (отвечает за сохранение тепла)

  • Верхний слой – штормовая куртка и штаны ( отвечают за защиту от ветра и влаги)

  • Пуховая куртка или аналог – дополнительное утепление.

bottom of page